Blog

Witaj na blogu marki Colon C z którego możesz czerpać wiedzę na temat zdrowego odżywiania. Wybierz interesującą Cię kategorię, oddaj się lekturze, a na koniec – wprowadź nasze porady w życie.

Perystaltyka jelit: objawy, przyczyny i sposoby jak ją poprawić
Zatrucie pokarmowe, nieodpowiednio skomponowany jadłospis, stres – istnieje mnóstwo przyczyn mogących powodować zaburzenia perystaltyki jelit. Co jeść, a czego unikać w przypadku zaparć lub biegunek? Wskazówki zamieściliśmy w naszym artykule.

WIĘCEJ Arrow right icon

Parcie na stolec: przyczyny i sposoby jak powstrzymać uczucie ciągłej potrzeby
Parcie na stolec jest naturalną reakcją organizmu, której doświadcza każdy z nas bezpośrednio przed wypróżnieniem. Gdy jednak zdarza się to zbyt często, może to być oznak, że w organizmie dzieje się coś złego. Warto wtedy zasięgnąć porady specjalisty. Jakie mogą być przyczyny nagłego i bolesnego parcia na stolec? Jak sobie z tym uczuciem poradzić? Dowiedz się tego z poniższego artykułu.

WIĘCEJ Arrow right icon

Rytm wypróżnień. Jak częste wypróżnianie jest prawidłowe?
U zdrowego człowieka proces defekacji powinien być regularny i bezproblemowy. Zmiana rytmu wypróżnień może świadczyć o złych nawykach żywieniowych, braku ruchu lub poważnych chorobach. Ile razy dziennie powinno się oddawać stolec, by móc mówić o prawidłowym wypróżnianiu? Jak przywrócić optymalną częstotliwość wizyt w łazience?

WIĘCEJ Arrow right icon

Brak stolca i potrzeby wypróżniania się. Ile dni można uznać za normalne?
Problem braku wypróżnień dotyka wiele osób niezależnie od wieku i płci. Gdy dochodzi do zwiększenia się odstępów czasu między kolejnymi odwiedzinami w toalecie, to może to być sygnał o nawracających zaparciach. Taka dolegliwość może nieść ze sobą groźne konsekwencje dla zdrowia. Jakie? Co przyczynia się do braku parcia na stolec? W jaki sposób można pomóc?

WIĘCEJ Arrow right icon

Przemiana materii a wypróżnianie. Czy naprawdę istnieje tutaj korelacja?
Przemiana materii jest złożonym procesem, który składa się z wielu reakcji fizycznych i biochemicznych. Jej końcowym etapem jest wydalanie z organizmu produktów ubocznych i resztek, czyli wypróżnianie. Dosyć często można usłyszeć, że częstotliwość wypróżniania ma swoje odzwierciedlenie w tempie metabolizmu. Szybka przemiana materii to częste wypróżnianie, podczas gdy rzadsze wizyty w toalecie oznaczają wolną przemianę materii. Czy tak jest rzeczywiście?

WIĘCEJ Arrow right icon

Jelito cienkie – budowa i funkcje jelita cienkiego
Jelito cienkie to najdłuższy fragment układu pokarmowego i stanowi ponad ⅔ całego przewodu. Co więcej, powierzchnia organu zdolna do wchłaniania pożywienia jest pofałdowana, a po rozłożeniu mogłaby mierzyć nawet 250 m21! Do podstawowych funkcji jelita cienkiego należy trawienie oraz przyswajanie pokarmu. Co jeszcze warto wiedzieć o jego budowie i działaniu?

WIĘCEJ Arrow right icon

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach: co oznaczają?
Głośne burczenie w jelitach, przelewanie w brzuchu i ból podbrzusza są dość kłopotliwymi, krępującymi, a nieraz niepokojącymi objawami. Do ich wystąpienia może dochodzić zarówno w dzień, jak i w nocy. Z reguły są one naturalnym efektem funkcjonowania organizmu. Czasami jednak zwiastują poważniejsze problemy układu trawiennego. Dlaczego burczy w brzuchu i kiedy należy zasięgnąć rady lekarza?

WIĘCEJ Arrow right icon

Układ pokarmowy – budowa, rola i funkcje układu trawiennego
Układ pokarmowy to jeden z najważniejszych i najbardziej skomplikowanych układów w organizmie człowieka. Dzięki niemu możemy dostarczać składniki odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wszystkich komórek naszego ciała. Jaka jest budowa układu pokarmowego? Jakie funkcje pełni układ trawienny w organizmie człowieka?

WIĘCEJ Arrow right icon

Czym tak właściwie jest cholesterol i jak go obniżyć?
Cholesterol jest niezbędny dla komórek naszego organizmu, ale w nadmiernych ilościach staje się szkodliwy.

WIĘCEJ Arrow right icon