Smoothie bowl

Przepis na smoothie bowl to świetny pomysł na zdrową, pełnowartościową przekąskę. Swoją kremową konsystencję zawdzięcza bananowi i awokado. To prawdziwa bomba witaminowa bogata w tłuszcze z awokado, witaminę C z klementynki i żelazo ze szpinaku. Z racji tego, że dodaliśmy łyżkę Colon C, nasze smoothie zawiera bardzo dużo błonnika, który ma świetny wpływ na nasze jelita.

Składniki:

1/2 awokado
1 banan
1 łyżeczka Colon C
1 garść szpinaku
1 obrana klementynka
1 dl twarogu o smaku waniliowym lub naturalnego jogurtu

Przykładowe składniki wierzchniej warstwy:

Jagody
Maliny
Borówki
Migdały
Truskawki
Pistacje
Orzechy

Zielone smoothie bowl – sposób przygotowania

Zmieszaj wszystko w mikserze i podaj w ładnej misce z pyszną wierzchnią warstwą.
Smacznego – pyszny smoothie bowl gotowy!