Przygotuj pyszny koktajl pietruszkowy
Koktajl pietruszkowy jest nie tylko bardzo dobrym źródłem błonnika, ale pokryje również całodzienne zapotrzebowanie na witaminę C! Sprawdź, jak go przygotować!
Składniki:
- 1/2 słodkiego jabłka średniej wielkości
- 1 pomarańcza
- garść natki pietruszki
- 1 łyżeczka Colon C
- 1 szklanka wody
- plasterek limonki dla ozdoby
T
0.8g
W
18.6g
B
3.1g
BŁ
9.7g
Zielony koktajl – sposób przygotowania
- W blenderze umieść wszystkie składniki i zmiksuj na aksamitny płyn. Przybierz natką pietruszki i plasterkiem limonki, podawaj od razu po przyrządzeniu.
