Powrót Przepisy i porady Przepisy Przepisy Zielony koktajl z natką pietruszki Koktajl pietruszkowy jest nie tylko bardzo dobrym źródłem błonnika, ale pokryje również całodzienne zapotrzebowanie na witaminę C! Sprawdź, jak go przygotować! Wyślij przez messengera: Wyślij Zapisz na Facebooku: Wydukuj: Składniki 1/2 średniego słodkiego jabłka1 pomarańczagarść natki pietruszki1 łyżeczka Colon C1 szklanka wodyplasterek limonki do przybrania Wartość odżywcza Wartość energetyczna 121 kcalTłuszcze ogółem 0,8 gWęglowodany 18,6 gBiałko 3,1 gBłonnik 9,7 g Składniki 1/2 słodkiego jabłka średniej wielkości 1 pomarańcza garść natki pietruszki 1 łyżeczka Colon C 1 szklanka wody plasterek limonki dla ozdoby Wartość odżywcza Wartość energetyczna 121 kcal Tłuszcze ogółem 0,8 g Węglowodany 18,6 g Białko 3,1 g Błonnik 9,7 g Jak przygotować koktajl z natką pietruszki? W blenderze umieść wszystkie składniki i zmiksuj na aksamitny płyn. Przybierz natką pietruszki i plasterkiem limonki, podawaj od razu po przyrządzeniu. Wyślij przez messengera: Wyślij Zapisz na Facebooku: Wydukuj:
