Smoothie bowl

Przepis na smoothie bowl to świetny pomysł na zdrową, pełnowartościową przekąskę. Swoją kremową konsystencję zawdzięcza bananowi i awokado. To prawdziwa bomba witaminowa bogata w tłuszcze z awokado, witaminę C z klementynki i żelazo ze szpinaku. Z racji tego, że dodaliśmy łyżkę Colon C, nasze smoothie zawiera bardzo dużo błonnika, który ma świetny wpływ na nasze jelita.

Składniki:

  • 1/2 awokado
  • 1 banan
  • 1 łyżeczka Colon C
  • 1 garść szpinaku
  • 1 obrana klementynka
  • 1 dl twarogu o smaku waniliowym lub naturalnego jogurtu

Przykładowe składniki wierzchniej warstwy:

  • Jagody
  • Maliny
  • Borówki
  • Migdały
  • Truskawki
  • Pistacje
  • Orzechy

Zielone smoothie bowl – sposób przygotowania

  • Zmieszaj wszystko w mikserze i podaj w ładnej misce z pyszną wierzchnią warstwą.
  • Smacznego – pyszny smoothie bowl gotowy!