Powrót Przepisy i porady Przepisy Przepisy Orzeźwiające mango lassi Koktajl z jogurtu i mango jest niezwykle orzeźwiający i pożywny. Doskonale sprawdzi się w letnie popołudnia! Stanowi nie tylko dobre źródło błonnika, ale również wapnia. Jak zrobić doskonałe mango lassi? Sprawdź przepis! Wyślij przez messengera: Wyślij Zapisz na Facebooku: Wydukuj: Składniki 1/2 mango3/4 szklanki jogurtu naturalnego100 ml wodykilka kostek lodu1 łyżeczka Colon C1 łyżeczka mioduszczypta kardamonu Wartość odżywcza Wartość energetyczna 200 kcalTłuszcze ogółem 3,4 gWęglowodany 28,5 g Białko 7,1 g Błonnik 5,9 g Składniki: 1/2 mango 3/4 szklanki jogurtu naturalnego 100 ml wody kilka kostek lodu 1 łyżeczka Colon C 1 łyżeczka miodu szczypta kardamonu Wartość odżywcza Wartość energetyczna 200 kcal Tłuszcze ogółem 3,4 g Węglowodany 28,5 g Białko 7,1 g Błonnik 5,9 g Mango lassi – przygotowanie: Jak przygotować mango lassi? W blenderze umieść wszystkie składniki i zmiksuj na aksamitny płyn. Podawaj od razu po przyrządzeniu. Wyślij przez messengera: Wyślij Zapisz na Facebooku: Wydukuj:
