Znajdź swój produkt

bez wychodzenia z domu!

Blog / Dolegliwości trawienne / Sposoby na zaparcia

coladmin 1 marca 2023

Sposoby na zaparcia

coladmin 1 marca 2023

Większość osób borykała się kiedyś z problemem zaparć. Pomimo godzin spędzonych w toalecie brzuch odmawia posłuszeństwa – bez względu na nasze starania. Siedzisz już tak całą wieczność bez żadnego skutku, po jakimś czasie dochodzi czasem ból. Skąd bierze się problem zaparć?

Objawy. Ważne pytania.

Objawy zaparć to suchy i twardy stolec, który u osoby zdrowej powinien mieć miękką konsystencję i zupełnie inny kształt. Z powodu suchej i zbitej formy stolca wypróżnianie się jest bardzo utrudnione i może sprawiać nam ból. Przyczyn zaparć może być wiele. Oto pytania, które warto sobie zadać, jeśli borykamy się z tym problemem:

  • Czy zmieniłaś/ -eś ostatnio nawyki żywieniowe, do których Twój organizm musi się przyzwyczaić?
  • Czy zapewniasz sobie wystarczającą ilość ruchu?
  • Czy pijesz wystarczająco dużo wody i spożywasz odpowiednią ilość błonnika?
  • Czy jesteś w ciąży?
  • Czy przyjmujesz leki szkodliwe dla żołądka i układu trawiennego? Skonsultuj tę kwestię ze swoim lekarzem.
  • Czy borykasz się ze stresem?

Jeśli zaparcia nie ustępują, zasięgnij porady lekarskiej.

Udostępnij:

Powiązane artykuły